wszystkie-wpisy

Na zakończenie sezonu zawodnicy sekcji podnoszenia ciężarów MOK Terespol wystartowali w niedzielę 6 listopada 2022 r. w Międzynarodowym Turnieju Podnoszenia Ciężarów im. Stefana Polaczuka i pokazali mieszkańcom miasta piękno tego sportu. W zawodach wzięło udział łącznie 5 klubów z trzech województw: lubelskiego (Hrubieszów, Puławy i Terespol), podlaskiego (Łapy) i mazowieckiego (Siedlce i Sokołów Podlaski). Nasi […]

Jesteś płatnikiem składek? Załóż konta na PUE ZUS Przedsiębiorco! Od 1 stycznia 2023 r. każdy płatnik składek ma ustawowy obowiązek posiadania profilu na Platformie Usług Elektronicznych (PUE) ZUS. Do tej pory obowiązek posiadania profilu na PUE ZUS mieli płatnicy rozliczający składki za więcej niż 5 osób. Po zmianach obowiązek ten dotyczy wszystkich przedsiębiorców – także

Regulamin Karta zgłoszenia

W dniu 22 października 2022 r. odbyły się Otwarte Mistrzostwa Międzyrzeca Podlaskiego Dzieci i Młodzików w Taekwondo Olimpijskim. W zawodach brało udział ponad 30 osób z klubów województwa Lubelskiego. Zawody odbyły się w hali Szkoły Podstawowej nr 3. Zawody rozgrywano przy pomocy sprzętu elektronicznego. Zawodnicy byli podzieleni na 8 grup wagowych chłopców oraz 1 grupę

Zapraszamy do udziału w bezpłatnym, międzynarodowym spotkaniu on-line z zakresu integracji uchodźców poprzez sport. Webinar odbędzie się w środę, 2 listopada o godz. 16:00 z udziałem przedstawicieli francuskiej organizacji eksperckiej – PLAY International, która ma ponad 20-letnie doświadczenie w tej dziedzinie, zebrane w ponad 20 krajach na całym świecie, a swoimi działaniami objęła już ponad milion